1. 臀大肌（Gluteus maximus） 2. 臀中肌（Gluteus medius） 3. 臀小肌（Gluteus minimus） 4. 中間臀肌群（Hip external rotators） 肌肉纖維類型 臀部形狀及訓練目標 7大動作練成蜜桃臀 1. 深蹲 - 3組 8-12次 2. 羅馬尼亞硬拉- 3組 10-15次 3. 臀推- 4組 8-12次 4. 反向抬腿 - 3組 12-15次 5. 反向弓步 - 3組 12-15次 6. 側邊蛙式抬腿 - 3組 12-15次 7. 臀中肌外展 - 4組 12-15次 6大臀部訓練基本觀念 常見的臀部肌肉訓練錯誤 臀部解剖結構 1. 臀大肌（Gluteus maximus）
偏門行業又稱偏門生意或偏門工作。 通常指傳統上認為非正當的，舉例如戲班 （古代藝人地位低，因此演員歸類為「偏門」）、麻雀館、按摩技師、紋身師傅、賭場荷官、長生店推銷員、代客泊車、死人化妝、風水師、及性工作者等，都能歸類為偏門行業。 另外違法行業，走私、販毒等也都屬於偏門。 中文名 偏門行業 [1] 類 型 經濟術語 發展 發展 到現在，偏門行業的範圍也在不斷擴大，比如 網絡發展 以後出現的黑客，信息時代出現盜版光碟製作販賣者， 博彩公司 ，當然這些裏邊也有合法的，也有不合法的。 [1] 參考資料 1. 偏門行業 ．MBA智庫[引用日期2020-06-25]
早期台灣社會多使用白熾燈（鎢絲燈）作為主要照明燈具，但後來號稱省電效率好的「省電燈泡」登場後，許多人便爭相搶著把家中的燈具都換成省電燈泡，但《改變開燈習慣，擠出咖啡錢》書中提到，省電燈泡全名叫做「緊湊型螢光燈」，是彎曲版的日光燈，若和直管式日光燈相比，其實並沒有比較省電。 如果想從燈具下手來省電，經濟部能源局推薦改用LED燈泡，不僅能源效率比省電燈泡高出6成，且臺北市建築管理工程處綠能智慧建築改善服務團也表示，LED燈泡的耗電量為省電燈泡的70%，所以比起使用省電燈泡，LED燈泡才是省電的最佳選擇。 【用電迷思5】冷氣不要開開關關，「開一整天vs只開8小時」哪個才省電？
結論，木雕「大筆」佈置客廳，一共有四分之一機會，招財不成反而破財呢!至於大筆筆尖問題，很多人主張，大筆應朝向屋內，這樣主進財。 説，開門角是財位，所以，若能朝屋內西南45度，朝向財位，效果最佳。
手痣相｜手指及手背上長了痣？原來這些不起眼的手痣代表著不同意思，而且在不同位置都有藏玄機，當中含有財富、事業、健康、婚姻等運勢，因此大家都不能輕視。今天就跟大家分享一下10種痣相算命，看一看手上的「痣」於不同的位置代表著什麼意思吧!
如果紫水晶洞的颜色过于浅淡或深浓，或者晶体形状不自然、表面有裂痕等，很可能是假冒的紫水晶洞。 其次，可以通过硬度鉴别来分辨紫水晶洞的真伪。 真正的紫水晶洞具有较高的硬度，用普通金属划刻不会留下痕迹。 而假冒的紫水晶洞往往硬度较低，用金属划刻可以轻易留下划痕。 第三，密度也是鉴别紫水晶洞的重要因素。 真正的紫水晶洞密度较高，放在手上会有明显的沉重感。 而假冒的紫水晶洞往往密度较低，手感轻飘，没有沉重感。 此外，可以通过火烧法来进一步确认紫水晶洞的真伪。 真正的紫水晶洞在高温下不会有烧焦气味，也不会改变颜色或者出现透明的质感。 而假冒的紫水晶洞往往在高温下会产生烧焦气味，或者出现变色、透明等现象。 最后，水滴法也可以帮助鉴别紫水晶洞的真伪。
下边把脸上常见的痣与性格的关系做一个简单的介绍： 一、眼尾痣：命犯桃花 眼尾痣的人多会在爱情或婚姻中出现第三者。 眼尾到发际间的地方称之為奸门。 奸门有痣者性格上很阔气，很有魅力，所以异性缘极佳，欲念重。 一生命中带桃花，容易被异性纠缠不清。 与异性的关系起初颇為顺利，可是大都无法长久的持续下去，初次的婚姻往往受到阻碍。 但如果痣的型很好，是黑色且泽亮，可以考虑从事多与异性打交道的事业，则能够得到异性的援助而获得幸运，亮出漂亮的成绩。 不过小心自己的妒忌心过重。 二、嘴下痣：意志薄弱 嘴的下方有痣的人，很可能一辈子都是个漂泊不定的人，所以即使有钱，也不适合买不动產。 但如果痣的型很好，就能一生过着清闲舒适的生活，如果位于嘴下的正中央，则此人容易沉迷于杯中物，而在性格上也是个意志薄弱的人。
指北針和指南針是用來尋找方向的工具，它們在導航和導向中起著重要的作用。雖然它們有相似的名字，但它們有一些不同之處，包括起源、原理和用途。在本文中，我們將探討指北針和指南針的區別，它們的歷史和工作原理，以及如何使用它們來尋找方向。
五行屬性是一種命理屬性，怎麼看五行屬什麼其實很簡單，通常算命的第一個步驟都是先看一個人的年命，也就是會根據出生年份，算出五行屬什麼命，以下是五行命格查詢表，方便您五行測算： 甲子年生海中金命（1924，1984） 乙丑年生海中金命（1925，1985） 丙寅年生爐中火命（1926，1986） 丁卯年生爐中火命（1927，1987） 戊辰年生大林木命（1928，1988） 己巳年生大林木命（1929，1989） 庚午年生路旁土命（1930，1990） 辛未年生路旁土命（1931，1991） 壬申年生劍鋒金命（1932，1992） 癸酉年生劍鋒金命（1933，1993） 甲戌年生山頭火命（1934，1994） 乙亥年生山頭火命（1935，1995）
